ジャスミン / jasmine

豊かさ

【保存版】誤字脱字を防ぐ20のチェックリスト

こんにちは、ジャスミンです。今日は、「文章をよく書くけれど、誤字脱字で信頼を落としたくない…!」という方に向けた記事です。 たとえばこんな経験、ありませんか? メールを送ったあとに誤字に気づいて冷や汗… 資料のレビュ...
豊かさ

やらないことを決めるだけで、人生はもっとラクになる

こんにちは!ジャスミンです。最近仕事が忙しく、プライベートが疎かになりがちな日々を送っています。笑 今まで様々な時間管理や、時間との向き合い方を実践してきたにも関わらず、一向に毎日のタスクが減りません。笑 そんな時に、「やらな...
豊かさ

「ストレスと上手に付き合う方法

皆さんこんにちは!ジャスミンです。英語の勉強、Audibleでの学び、隙間時間の読書——全部、自分を高めるためにやってることなのに、なんだかちょっと、しんどい。笑なのにやめるのは怖いし、ダラダラしてると罪悪感が湧いてくる。「何かしていない...
豊かさ

上司との対話がキャリアの羅針盤になる?

皆さんこんにちは、ジャスミンです。今日は、私が仕事の中で取り入れている「1on1ミーティング」についてご紹介しようと思います。 そもそも1on1(ワンオンワン)とは、週に一度、上司と1対1で行う面談のこと。この時間を使って、...
美しさ

足の痛みに向き合う!パンプス対策法

こんにちは!ジャスミンです🌸 今日は、パンプスを履いているときに悩んでしまう「足の痛み」についてお話ししようと思います。おしゃれなパンプスを履きたいけど、痛くてついつい履けなくなっちゃう・・・オフィスカジュアルにカジュアルな運動靴は...
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「筋肉があると風邪をひかない」は本当?免疫力と筋肉の深い関係

こんにちは!ジャスミンです! 寒暖差で体調崩しやすかったり、最近またコロナや喉の風邪が流行ってきた今日この頃ですが、 「最近、風邪をひきやすくなった気がする」「人混みに行くと、すぐ体調を崩してしまう」そんな経験はありませんか?...
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服を買うのがもったいない?労力を減らす賢い服選びの方法

こんにちは!ジャスミンです。「洋服を買うのって、時間もお金もかかるし、失敗したときがもったいない...」そんな風に感じたことはありませんか? 私もまさにそのタイプで、服を選ぶたびに「これでいいのかな?」と悩んでしまうことがあ...
美しさ

美肌の味方!甘酒を習慣にするとこんなに変わる?

こんにちは!ジャスミンです。本日のトピックスは「甘酒」です! 私は神社にお参りに行った時に購入して飲むことが多いです^^「甘酒」と聞くとお正月のイメージが強いですが、実は日々の美容と健康に役立つスーパーフードとして注目されているのを...
豊かさ

乳化剤とは?意外と知らない食品添加物の役割と影響

こんにちは!ジャスミンです!本日のトピックスは「乳化剤」です! コンビニで飲み物を買ったり、デザートを買ったりするとき、成分表示を見てみると乳化剤が書かれていることが多いですよね。 「いやいや、そこまで気にしないし…」...
豊かさ

洗い物が無理。そんな私がたどり着いた手抜きだけど幸せな暮らし方

こんにちは!ジャスミンです。突然ですが、みなさんは自炊していますか?ジャスミンは夜遅く帰ってきても、朝晩は自炊して自宅で食事を摂るようにしています。 そんな自炊メニューの中でも、いつもジャスミンはスムージーとパスタを作っています。(...