繊細女子の「ごきげん研究所」

頭皮のかゆみ・フケに悩んでいる人必見。皮膚科で脂漏性皮膚炎と診断された後、KADASONを2週間使って感じたことを正直レビューします。

会議前や外出中など、お腹の「ギュルギュル」への不安がある方必見。整腸剤や食事改善など様々な方法を試した中で、最近ようやく小さな変化を感じたケアをまとめました。

体調を整えることを優先したら、無理な節約をしなくても自然とお金が残るように。胃や体に負担をかけず、我慢しない節約をしたい忙しい社会人女性向けに、実体験ベースで紹介します。

ノンシリコンが良いと聞くけれど、結局どれが合うのか迷う人へ。シリコン入り／ノンシリコンそれぞれのメリット・注意点と、頭皮ベタつき＋毛先乾燥タイプの私が落ち着いた組み合わせを紹介します。

風邪予防や体調管理を目的に、R-1・ヤクルト1000を飲み比べた正直な感想をまとめました。胃弱×ストレス体質の私が感じた違いと、生活に合う選び方を紹介します。

毎日洗っているのに頭皮がかゆい・フケが出る人へ。原因は皮脂不足やドライヤーの熱ダメージかもしれません。乾燥タイプの見分け方と、今日からできる頭皮ケアを紹介します。

休日の過ごし方に悩む方必見。アウトドアからインドアまで、心と体を整える週末の過ごし方を紹介。カフェ読書・一人映画・ジム通いなど、私のリアルな習慣も。

オーツミルクとは？お腹が弱くてもカフェラテを楽しみたい方必見。牛乳・アーモンドミルクとの違い、栄養・カロリー・効果をわかりやすく紹介。