胃弱メシ

こんにちは、ジャスミンです！胃が弱い人にとって「何を食べるか」はよく話題になりますが、実はそれと同じくらい大切なのが 「食事と食事の間隔」。私自身も、食べるタイミング次第で「今日は一日ラク！」と感じることもあれば、逆に「胃もたれがつらい…」...