キャリア 【完全攻略】忙しくても心に余裕をつくる方法
こんにちは、ジャスミンです🌸みなさんは、気づけば「時間に追われている…」と感じること、ありませんか？私は昔から、時間を大切にする気持ちが強いタイプです。（今も変わらず！）特に仕事中、長い会議や、なかなか進まないやり取りが続くと、心の中で「早...
2025-04
キャリア 
キャリア 【必見】ながらで叶う自分アップグレード法
こんにちは、ジャスミンです！仕事や予定が立て込み、気づけば1日があっという間に終わってしまうこと、ありませんか？私も最近は、やらなきゃいけないことに追われて、自分のための時間がどんどん減っている気がします…。「もっと自分のために時間を使えた...
健康・暮らし 【1日1杯で感じた】蜂蜜習慣と私の変化まとめ
美容や日々の体調が気になる人へ。蜂蜜の魅力・注意点・マヌカとの比較を暮らし視点で解説します。
健康・暮らし 【今すぐできる】心と体を整える断捨離習慣
ストレスや不調に悩む方へ断捨離で空間と思考をすっきり整え、心身の疲れやストレスを軽減。健康的に暮らす習慣づくりのヒントを紹介します。
美容 【正直レビュー】Dior下地とツヤ肌ファンデ感想
乾燥・毛穴・くすみに悩む方へ。Dior下地＆ツヤファンデを実際に使って、本音で使い心地や仕上がりをレビューしました。
美容 【ガチ検証】ウルセラCって本当に効く？リアルレポ
こんにちは、ジャスミンです！今回は、最近SNSや美容好きの間でよく見かける「QUALITY 1st VCMAX ULTHERA C（ウルセラC）」を実際に使ってみた感想をお伝えします。「ニキビ跡がなかなか薄くならない」「肌がざらつく」「小さ...
美容 【保存版】未来の肌を守る日焼け止めの選び方
みなさんこんにちは、ジャスミンです。今日は、これから日差しが強くなる季節にぴったりのテーマ「日焼け止め」についてお話しします！私自身、これまでは気分やシーンによって日焼け止めを塗ったり塗らなかったりしていました。笑「日焼け止めって、そもそも...
健康・暮らし 【永久保存版】言葉で魅せる！私を変えた最強の２冊
こんにちは、ジャスミンです！年間100冊以上の本を読むほど、本が好きなOLジャスミンが、今回は心に残った2冊をご紹介します。人と関わりながら生きる中で、知らないうちに相手を傷つけてしまったり、逆に自分が傷ついてしまったり。そんな経験は、きっ...
キャリア 【永久保存版】未来の自分を作るおすすめ本2選
こんにちは！ジャスミンです✨年間100冊以上の本を読むほど、本が大好きなOLジャスミンが、人生が変わる！心に残ったおすすめ本を厳選してご紹介していきます📚「頑張りたいけど、ちょっと疲れたな…」そんな毎日を送るすべての人に、絶対読んでおきたい...
美容 【必見】OLが実践！最短で美ボディになる方法
こんにちは！ジャスミンです！今回は、話題沸騰中のピラティスにチャレンジした本音レビューをお届けします！「効率よく、でも楽しく体を動かしたい！」と試行錯誤を重ねた結果、たどり着いたのがピラティス。私はジムに入会しても結局行かなくなったり、市民...