ライフスタイル 【過去の自分に伝えたい】ストレスと上手に付き合うシンプル習慣
皆さんこんにちは！ジャスミンです。英語の勉強、Audibleでのインプット、隙間時間の読書——どれも自分を成長させるために続けてきたことなのに、気づくと少し疲れてしまうことがあります。やめてしまうのは不安。でも、のんびり過ごすと罪悪感が出て...
2025-06
ライフスタイル 
キャリア 【永久保存版】1on1が劇的に変わる！成果を上げる6つの質問
皆さんこんにちは、ジャスミンです。今日は、私が仕事で取り入れている「1on1ミーティング」についてお話しします。1on1（ワンオンワン）とは、週1回、上司と1対1で行う面談のこと。この時間で目標の振り返りやフィードバック、次のアクション確認...
ライフスタイル 【もう痛くない】パンプス・ヒールの靴擦れ対策完全ガイド
こんにちは、ジャスミンです！今日は、パンプスを履くときに感じる「足の痛み」についてお話しします。お気に入りのデザインなのに、長時間歩くと足の甲やかかとがじんわり痛くなってしまう。涙そんな経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。私も以前...