キャリア 【永久保存版】週末デトックスルーティーン こんにちは、ジャスミンです！「金曜の夜は電池切れ」「寝ても疲れが抜けない」「日曜夕方から不安が戻る」 そんな週、ありませんか？私も冷え・胃のムカつき・だるさを持ち越して、月曜の立ち上がりが重い時期が続きました。そこで試したのが、頑張るより、... 2025.08.13 キャリアライフスタイル
ライフスタイル 【コーヒー好き必見】その一杯が多かったかも？飲みすぎサイン3つ こんにちは、ジャスミンです。朝のコーヒーがあると、1日のスタートが少し特別になる気がしますよね。気づけば一日に何杯もコーヒーを飲んでいた…そんな経験はありませんか？私も以前、在宅ワーク中や作業の合間に何杯も飲んでいました。コーヒーは香りや味... 2025.08.13 ライフスタイル健康
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