こんにちは、ジャスミンです🌿
胃が弱い方や、風邪をひいて病院にかかった時に「漢方」を処方された経験はありませんか？
一方で、同じような症状でも「西洋薬（いわゆる病院の薬）」を処方されることもありますよね。
私自身、昔から胃が弱くて、病院に通ったり、生活習慣を見直したりしながら体調と向き合ってきました。
最近では、病院で処方される薬だけでなく、漢方やハーブなど、選択肢が広がってきたと感じています。
今日は、そんな「薬・漢方・ハーブ」それぞれの特徴を整理してみたいと思います＾＾
漢方と胃痛の関係
漢方では、胃痛を単なる「胃の不調」としてではなく、体全体のバランスの乱れのサインとしてとらえます。
「胃の働きが弱っている」「ストレスで気の流れが滞っている」「冷えによる不調」といった原因を見極め、その人の体質や生活習慣に合わせて処方が決まります。
代表的なのが 六君子湯（りっくんしとう）。
- 胃もたれ
- 食欲不振
- お腹の張り
といった症状に使われ、胃腸の働きを底上げする役割があります。イメージとしては「胃腸を元気にしていく基盤作り」。即効性というよりも、じわじわと体質を整えていくことを目指します。
そのほか、ストレスで胃がキリキリする時は 安中散（あんちゅうさん）、冷えによる差し込みや下腹部の痛みには 桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）が使われることもあります。
漢方は東洋医学？
漢方はもともと中国医学をベースにしていますが、日本で独自に発展してきた医療体系です。
江戸時代にはすでに「日本人の体質に合うように」工夫されてきた歴史があり、今では 医師が正式に処方でき、健康保険が適用されるケース もあります。
そのため「漢方＝民間療法」というイメージよりも、むしろ「医療の一部」として位置づけられているのが現代の特徴です。
西洋医学で処方される薬
一方、西洋医学では「原因を特定し、症状をピンポイントで改善する」ことを目的としています。
- 胃酸を抑える薬：オメプラゾール、ガスター10 など
- 胃の動きを助ける薬：メトクロプラミド、ドンペリドン
- 胃粘膜を守る薬：スクラルファート、アルギン酸ナトリウム
- けいれんを抑える薬：ブスコパン
特徴はなんといっても「即効性」。急な痛みや強い炎症のときには非常に頼りになります。
ただし、効果が切れるとまた症状が出てしまうこともあるので、根本改善というより「症状を素早く抑える応急処置」に近いイメージです。
西洋の自然療法「ハーブ」
欧米では、日常的な体調管理の一環としてハーブを使う文化が根付いています。
- カモミール：リラックス効果があり、ストレス性の胃の不快感に◎
- ペパーミント：胃の張りやガスを軽減。ただし逆流性食道炎の人は注意
- ジンジャー（生姜）：冷えや吐き気に強い
- フェンネル：消化を助け、ガスや膨満感を和らげる
- リコリス（甘草）：胃粘膜を保護。実は漢方にもよく使われる生薬
ハーブは薬ほど強い作用はありませんが、日常生活に取り入れやすく「ちょっと不調かも」という時のセルフケアにぴったりです。
まとめ
- 漢方：体質を整え、胃腸の働きを底上げ
- 西洋薬：原因を狙い撃ちして、即効性を重視
- ハーブ：日常のケアや予防として取り入れやすい
私自身は、症状が強いときには「病院の薬」でしっかり対処し、普段は「漢方やハーブ」で胃をいたわる組み合わせが合っている気がしており、今も継続しています＾＾
大切なのは「症状の強さ」や「自分の体質」に合わせて、上手に選び分けること。
胃が弱いからこそ、ひとつの方法に頼りきるのではなく、東洋医学・西洋医学・自然療法をバランスよく使い分けることが、長い目で見た胃の健康につながると思っています＾＾
■参考文献
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