健康・暮らし

こんにちは、ジャスミンです。朝のコーヒーがあると、1日のスタートが少し特別になる気がしますよね。気づけば一日に何杯もコーヒーを飲んでいた…そんな経験はありませんか？私も以前、在宅ワーク中や作業の合間に何杯も飲んでいました。コーヒーは香りや味...

こんにちは、ジャスミンです。このブログを読んでくださっている方の中には、きっと日々仕事や勉強、自己投資などに本気で取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。私自身もその一人です。新しいことを学んだり、少しでも前に進もうと努力したり、常に「...

こんにちは、ジャスミンです！寒暖差が大きくて、体が追いつかない季節ですね。最近は喉風邪やコロナの話題もまた増えてきて、「前より風邪をひきやすくなったかも」と感じる人も多いのではないでしょうか。私自身、社会人になってからは忙しさで疲れが抜けず...

買って後悔しがちなOLさん必見。もったいない服選びを減らす方法

胃弱さん・健康志向の方へ。甘酒の種類・選び方・私の飲み方アイデアを体験ベースで紹介します。

食品の添加物が不安な人に。私の体験をもとに、乳化剤の働きや注意点、選び方をわかりやすくご紹介します。

こんにちは、ジャスミンです！最近は仕事や予定で帰りが遅くなる日も多いですが、できるだけ家で食事をとるようにしています。通勤途中に外食をすることもありますが、食費がかさんだり、味に飽きてしまったり、混んでいて入れないこともありますよね。そんな...

毛玉で服を諦めたくない方へ。素材の選び方や組成比の見方で、長くきれいに着るコツを紹介します。

忙しい人ほど食べがちなコンビニ弁当。食品添加物と肌荒れの関係や、無理なく続けられる選び方を解説します。

こんにちは、ジャスミンです！「最近、肌がくすんで見える」「猫背が気になって姿勢が悪く見える」そんなお悩みはありませんか？実はこの3つの悩みは、日々のちょっとした習慣で同時にケアできます。それが、毎日のストレッチです。ストレッチは柔軟性を高め...