豊かさ 乳化剤とは？意外と知らない食品添加物の役割と影響
こんにちは！ジャスミンです！本日のトピックスは「乳化剤」です！
コンビニで飲み物を買ったり、デザートを買ったりするとき、成分表示を見てみると乳化剤が書かれていることが多いですよね。
「いやいや、そこまで気にしないし…」...
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豊かさ 洗い物が無理。そんな私がたどり着いた手抜きだけど幸せな暮らし方
こんにちは！ジャスミンです。突然ですが、みなさんは自炊していますか？ジャスミンは夜遅く帰ってきても、朝晩は自炊して自宅で食事を摂るようにしています。
そんな自炊メニューの中でも、いつもジャスミンはスムージーとパスタを作っています。（...
美しさ 「毛玉にならない服って？素材選びで差が出る賢い洋服選びのコツ」
こんにちは！ジャスミンです！！
季節の変わり目って、新しい洋服が欲しくなったりしませんか？笑ジャスミンは先日、トップスを２着ほど買い直しました！！
ただ、いつも購入するときに悩むのが毛玉問題。
カーディガンやニットやスカ...
美しさ 肌・姿勢改善！たった5分のストレッチ習慣がもたらす驚きの効果とは？
「最近、肌のくすみやたるみが気になる」「猫背気味で老けて見える」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、これらの悩みをまとめて解決できるシンプルな方法があります。それが、毎日のストレッチ習慣です！
ストレッチは、柔軟性を高め...
豊かさ 私が見つけた、英語とのちょうどいい距離感
こんにちは、ジャスミンです！
「英語、勉強しなきゃなあ…」って思いつつ、TOEICのスコアを上げるのも、ビジネス英語を身につけるのも、いまいち本気になれなかった私。結局、自分の中での優先順位が下がってしまうんですよね笑
転職や...
豊かさ 【生理前の不調、私だけ？】だるい・熱っぽい・食欲ない…そんな時にできること
こんにちは、ジャスミンです！ここ最近、なんだか体が重くてだるい…。微熱っぽいし、胸のあたりがつかえる感じもある。頭もぼんやりして集中できない。
「風邪かな？」と思ったけど、よく考えたら…来週、生理予定日。
実はこれ、生理前の高...
美しさ 可愛くなくても、モテなくても、選ばれる人になる方法
こんにちは、ジャスミンです！今日は、ちょっと素直な気持ちを綴ります。誰かと比べてモヤモヤしたり、嫉妬してしまったり、そんな自分に落ち込む日ってありませんか？
比べるのは、他人ではなく過去の自分。そうわかってはいるものの、やっぱり人の...
美しさ 自信に根拠なんていらない？ポジティブな友達「ミレイちゃん」から学んだこと
こんにちは、ジャスミンです！今日は、私がひそかに憧れている友達「ミレイちゃん」の話をしたいと思います。
ミレイちゃんは、すごくポジティブでハキハキしていて、自分の軸をしっかり持っている女性。弱音も吐かないし、いつも明るくて、ネガティ...
豊かさ 「時間がない」に追われる毎日をやめたい。時間に囚われる私が気づいたこと
こんにちは！ジャスミンです🌸昨日に引き続き、時間の使い方編をお送りしていきます！！
みなさんは「時間」に追われている感覚、ありませんか？
私は昔から、時間に対するこだわりがとても強かったです。（今もそうです！）特に仕事...
豊かさ 忙しい毎日に、自分を磨く「ながら時間」
こんにちは、ジャスミンです！
最近は仕事に飲み会にイベントに…なんだか毎日があっという間に過ぎていきますよね。私もバタバタしていて、自分に使える時間がどんどん減っている気がしています・・・笑
「時間が足りない…」「もっと自分の...