キャリア 【人生変わる】可愛くなくても本命指名される秘訣 こんにちは、ジャスミンです!今日は、ちょっと素直な気持ちをシェアします。笑誰かと比べてモヤモヤしたり、ふと嫉妬してしまったり…そんな自分に落ち込む日、ありませんか?「比べるのは他人ではなく、過去の自分」頭では分かっていても、やっぱり人の目が... 2025.04.24 キャリア
美容 【本音レビュー】敏感肌OK?シカレチAを試してみた こんにちは、ジャスミンです!最近SNSでよく見かける「レチノール美容液」。その中でも人気の「VT シカレチA(CICA RETI-A)エッセンス0.5」を使い始めました。ただ、使い始めてすぐ感じたこととしては、数日後に肌の一部がポロポロとむ... 2025.04.24 美容
キャリア 【神マインド】根拠なしで自信を持つ人の秘密 こんにちは、ジャスミンです!今日は、私が密かに憧れている友人「ミレイちゃん」の話をしようと思います。笑ミレイちゃんは、明るくてハキハキしていて、自分の考えをきちんと持っている女性です。弱音をあまり吐かず、ネガティブな言葉もほとんど聞いたこと... 2025.04.23 キャリア
健康・暮らし わがままOK|人間関係のストレスを軽くする方法 こんにちは、ジャスミンです!今日は、私自身がずっと悩んできた「わがまま」という言葉をきっかけに、心と体の健康についてお話しさせてください。「わがまま」と言われることのストレス突然ですが、あなたは「わがまま」と言われたこと、ありますか?私は昔... 2025.04.23 健康・暮らし
健康・暮らし 【朝で差がつく】血糖値とだるさ対策 こんにちは、ジャスミンです!突然ですが、みなさん今日の朝ごはんは何を食べましたか?1日を気持ちよく過ごすためにも、美味しくて体にやさしい朝ごはんでスタートしたいですよね。最近ちょっと疲れやすい…朝起きてもだるさが抜けない…そんなときに関係し... 2025.04.23 健康・暮らし
キャリア 【完全攻略】忙しくても心に余裕をつくる方法 こんにちは、ジャスミンです🌸みなさんは、気づけば「時間に追われている…」と感じること、ありませんか?私は昔から、時間を大切にする気持ちが強いタイプです。(今も変わらず!)特に仕事中、長い会議や、なかなか進まないやり取りが続くと、心の中で「早... 2025.04.22 キャリア
キャリア 【必見】ながらで叶う自分アップグレード法 こんにちは、ジャスミンです!仕事や予定が立て込み、気づけば1日があっという間に終わってしまうこと、ありませんか?私も最近は、やらなきゃいけないことに追われて、自分のための時間がどんどん減っている気がします…。「もっと自分のために時間を使えた... 2025.04.22 キャリア
健康・暮らし 【今すぐできる】心と体を整える断捨離習慣 ストレスや不調に悩む方へ断捨離で空間と思考をすっきり整え、心身の疲れやストレスを軽減。健康的に暮らす習慣づくりのヒントを紹介します。 2025.04.19 健康・暮らし