自己紹介
ジャスミン
こんにちは！ジャスミン（jasmine）です！
外資系勤務の20代OLで、旅行・美容・読書・アニメが大好きです。
少年ジャンプ系のアニメに元気をもらいながら、これまでに10カ国を旅し、国内40都道府県も巡ってきました！
一方で、胃潰瘍や熱中症、パニック障害に加え、IBS（過敏性腸症候群）や敏感肌など、体のゆらぎに長く悩まされてきました。
ストレスの影響を受けやすい繊細な気質もあり、「やりたいことがあるのに心と体がついてこない」と感じていた時期もあります。
そこから生活習慣や考え方を少しずつ見直し、無理のない形で整える工夫を重ねてきました。
その結果、以前よりも穏やかに、毎日をご機嫌に過ごせる時間が少しずつ増えてきています。
仕事・キャリア
インターンではITベンチャーで経験を積み、新卒で広告代理店に入社。
イベント企画やプロモーション施策に携わった後、さらなる挑戦の場として外資系企業へ転職しました。
キャリアを重ねながら、「自分らしさ」と「健やかさ」の両立を大切にした働き方を実践しています。
発信内容
このブログ【繊細女子のご機嫌研究所】は、私自身の実体験をもとに、
「不調に振り回されず、自分らしく心地よく過ごすための工夫」をシェアしています。
- ライフスタイル：繊細でも安心できる食習慣や体調管理
- 心と体のケア：毎日をご機嫌に過ごすためのセルフケア
- キャリアと成長：働きながらも健康と両立できる考え方
同じように悩む方が、少しでも楽になれるきっかけになれば嬉しいです＾＾
▽SNSでも発信しています！
Instagram：@jasmine.healthlog
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良かったら覗いてみてください＾＾