アレルギー

花粉・ハウスダスト・薬の副作用で鼻づまり・鼻水が続く人へ。アレルギー性鼻炎の原因と、薬との付き合い方・食事・習慣を整えて毎日を快適に過ごすための対策をご紹介。

胃が痛くて原因がわからない…そんなとき、実はアレルギーが関係していることも。私自身の経験を交えながら、気づきにくいサインや日常でできる向き合い方をご紹介。

グルテンフリーって実際どうなの？胃の不調やアレルギーに悩む私の体験談をもとに、取り入れ方・ハードル・効果をリアルに語ります。