カロリー

胃が弱くて甘いものがつらい人、糖質が気になる人へ。砂糖や代替甘味料の選び方・使い分けのコツ、注意点を私の実体験を交えてわかりやすくご紹介。

飲み会や外食が多い社会人へ。肝臓と腎臓にやさしい生活習慣を、私の体験談を交えてわかりやすく紹介します。