健康・暮らし 胃痛の原因は人間関係？繊細さんのSOS
胃の不調に悩む人必見。胃痛・むかつきの原因は人間関係のストレスかも？心と胃の関係性や対処法を胃弱OLの体験をベースに詳しく解説します。
ストレス
健康・暮らし 
健康・暮らし 胃痛と肩こりの意外な関係に気づいた話
肩こりや胃の不調が続く働く女性向けに、原因とセルフケア法を体験談を交えてわかりやすく解説します。
健康・暮らし 胃痛と運動の関係｜私が意識しているポイント
胃痛持ちさん＆運動好きな人へ。胃に無理をさせず快適に体を動かすためのコツや失敗談、私が実践している運動習慣を体験ベースで紹介します。
健康・暮らし 胃弱さん必見｜無理なく体を整える運動法
胃の不調があるとき、動いた方がいい？それとも安静？私の体験をもとに、胃弱さんでもできる運動の工夫や注意点、習慣化のコツをまとめました。
健康・暮らし 胃弱さん必見｜家族と楽しむ食卓の工夫
家族との食事を安心して楽しみたい胃弱さんへ。料理のアレンジや伝え方、共有できるメニューでストレスを減らすヒントをご紹介します。
健康・暮らし 【消化を助ける習慣】胃もたれを軽減する工夫
胃もたれ・消化不良に悩む人必見。食べ方・食材・生活習慣を整えることで、胃への負担を軽減する実践的なコツを詳しく解説します。
キャリア 【永久保存版】週末デトックスルーティーン
胃が弱く体調を崩しやすい人にもおすすめ。金曜夜から始める温かいスープ・半身浴・スマホ断ち…無理なく実践できる週末デトックス習慣と変化を体験ベースで紹介します。
健康・暮らし 【誰でもできる】洗い物ストレスをゼロにする、ズボラ流暮らし術
洗い物ストレスをなくしたい人必見。洗い物を減らす工夫とラクにする工夫、ワンボウル調理や進化系洗剤の活用など具体的手法をまとめて紹介します。
健康・暮らし 【意外と知らない】健康的なコンビニ食の選び方
忙しい人ほど食べがちなコンビニ弁当。食品添加物と肌荒れの関係や、無理なく続けられる選び方を解説します。