ライフスタイル 【大暴露】胃弱さんの食生活とお金のリアル
こんにちは、ジャスミンです！私は昔から胃が弱くて、食べ物には人一倍気をつけています。揚げ物やジャンクフードは控えて、なるべく消化にやさしいものを選ぶのが習慣になりました。そうすると、よくまわりから「そういう食生活ってお金かかりそうだね」と声...
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ライフスタイル 【絶対やるな】ペットボトル直飲みで起こる意外なリスク
こんにちは、ジャスミンです！つい2Lペットボトルを直接飲んで、そのまま冷蔵庫に戻す。口をつけた昨日のペットボトルを今日また飲む。午前中に口をつけたペットボトルを、夜に飲み直す。無意識にそんな行動、してませんか？私も以前は当たり前のようにやっ...
健康 【保存版】胃が弱くても安心して続けられるサプリ活用術
こんにちは、ジャスミンです！ここ数年、健康や美容のためにサプリメントを取り入れる人が増えていますよね。私もその一人で、「胃が弱い私でも、栄養はしっかり摂りたい」という思いから、日常的にサプリを飲むようになりました。私自身、飲み始める前に感じ...
健康 【意外と知らない】乳化剤の正体と健康への影響
こんにちは、ジャスミンです！今日は、身近な食品に含まれていることが多い「乳化剤」についてお話しします。コンビニで飲み物やデザートを買うとき、成分表示に「乳化剤」と書かれているのを見かけたことはありませんか？普段あまり気にしない方や、「見ても...