ヘルスケア

「健康的な食事って高い？」そんな悩みを持つ胃弱さんへ。食費と体調のバランスをどう取るか、コスパ重視の食生活の工夫を紹介します。

ペットボトルユーザー必見。ついやりがちな「ペットボトルの直飲み」、実は胃に負担をかけることも。菌の増殖リスクと体調不良の関係と安全な飲み方をご紹介します。

乳化剤とは？食品に多く使われる理由や危険性、体への影響を分かりやすくまとめました。敏感肌・胃弱・ストレスで不調が出やすい方にも役立つ、成分表示の読み方ガイドです。