ホルモンバランス

健康や美容に関心がある人へ。大豆イソフラボン・植物性たんぱく質・栄養面から豆乳の力を整理し、安心して取り入れられる選び方・飲み方を体験ベースで紹介します。

ピルを使いたいけど体に合うか不安な女性へ。ホルモンへの影響や副作用など安心して使うためのポイントを実体験を交えて解説します。

生理中に胃が重く感じたり食欲が落ちたりする人へ。ホルモンの影響やストレスとの関係＆私が実践する体をラクにする過ごし方を体験ベースで紹介します。