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【もう迷わない】自信がない私が変わった3つの習慣

こんにちは、ジャスミンです。今回は「自信がない」「自分に価値があるのかわからない」そんな私のような人に向けて書きます。「自分に自信がない」「私って価値あるのかな…」そんなふうに感じたこと、ありませんか?キャリアの壁にぶつかったとき。SNSで...
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【過去の自分に伝えたい】ストレスと上手に付き合うシンプル習慣

皆さんこんにちは!ジャスミンです。英語の勉強、Audibleでのインプット、隙間時間の読書——どれも自分を成長させるために続けてきたことなのに、気づくと少し疲れてしまうことがあります。やめてしまうのは不安。でも、のんびり過ごすと罪悪感が出て...