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ライフスタイル 【過去の自分に伝えたい】ストレスと上手に付き合うシンプル習慣 皆さんこんにちは!ジャスミンです。英語の勉強、Audibleでのインプット、隙間時間の読書——どれも自分を成長させるために続けてきたことなのに、気づくと少し疲れてしまうことがあります。やめてしまうのは不安。でも、のんびり過ごすと罪悪感が出て... 2025.06.29 ライフスタイル健康