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健康・暮らし 「努力がつらい」と感じたときのセルフケア こんにちは、ジャスミンです。このブログを読んでくださっている方の中には、きっと日々仕事や勉強、自己投資などに本気で取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。私自身もその一人です。新しいことを学んだり、少しでも前に進もうと努力したり、常に「... 2025.06.29 健康・暮らし