ヨーグルト

こんにちは、ジャスミンです！突然ですが、みなさん今日の朝ごはんは何を食べましたか？１日を気持ちよく過ごすためにも、美味しくて体にやさしい朝ごはんでスタートしたいですよね。 今日はそんな「血糖値を上げない朝ごはん」についてシェアします...