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健康・暮らし 【知らなきゃ損】生理前の不調を軽くするセルフケア こんにちは、ジャスミンです！生理前になると、体が重くなったり、なんとなく微熱っぽくなったりしませんか？私も今まさにその真っ最中。胸のあたりのつかえや、頭のぼんやりも続いています…涙最初は「風邪かな？」と思うこともありますが、カレンダーを見て... 2025.04.24 健康・暮らし
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