キャリア 胃痛の裏に「人間関係」?繊細さんが気づきにくいストレスのサイン こんにちは!ジャスミンです。私は昔から、胃が弱いタイプで、「なんとなく胃が重い」「みぞおちがムカムカする」「食べたくない」…そんな日がよくありました。でも、食事や冷えに気をつけても一向に良くならない日もある。あるときふと、「あれ、これっても... 2025.09.17 キャリアライフスタイル健康
キャリア 【永久保存版】1on1が劇的に変わる!成果を上げる6つの質問 皆さんこんにちは、ジャスミンです。今日は、私が仕事で取り入れている「1on1ミーティング」についてお話しします。1on1(ワンオンワン)とは、週1回、上司と1対1で行う面談のこと。この時間で目標の振り返りやフィードバック、次のアクション確認... 2025.06.29 キャリア