健康・暮らし 【もう迷わない】自信がない私が変わった3つの習慣
自信がない人必見。なぜ自信が持てないのかを探りつつ、小さな行動の積み重ね、思考のリフレーム、自分を丸ごと認める習慣によって変わった過程を詳しく解説します
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キャリア 【保存版】誤字脱字を防ぐ20のチェックリスト
ライター・社会人・学生向けに。誤字脱字を防ぐための「声に出す読み」「表記ゆれ確認」「時間を置いて見直す」など20のチェック法を、実際の使い方とともにご紹介します。
キャリア 【永久保存版】成果を出す1on1の質問6選
1on1ミーティングの質を高めたい人必見。今週の振り返り、期待と現実のギャップ、次のアクション、優先順位など、成果につながる6つの質問を解説。
美容 【保存版】パンプス靴擦れを防ぐ完全ガイド
パンプス靴擦れを防ぎたい人必見。靴擦れの原因とすぐできるケアなど、私が実践して感じた痛くならないパンプス習慣を紹介します。
健康・暮らし 【永久保存版】失敗しない服選び5つの習慣
買って後悔しがちなOLさん必見。もったいない服選びを減らす方法
健康・暮らし 【コスパ最強】甘酒で美肌と腸活を叶える方法
胃弱さん・健康志向の方へ。甘酒の種類・選び方・私の飲み方アイデアを体験ベースで紹介します。
健康・暮らし 【乳化剤の危険性は？】食品でよく見る添加物の基礎知識と選び方
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健康・暮らし 【誰でもできる】洗い物ストレスをゼロにする、ズボラ流暮らし術
洗い物ストレスをなくしたい人必見。洗い物を減らす工夫とラクにする工夫、ワンボウル調理や進化系洗剤の活用など具体的手法をまとめて紹介します。
健康・暮らし 【知らないと損】毛玉を防ぐ賢い服選びのポイント
毛玉で服を諦めたくない方へ。素材の選び方や組成比の見方で、長くきれいに着るコツを紹介します。
健康・暮らし 【意外と知らない】健康的なコンビニ食の選び方
忙しい人ほど食べがちなコンビニ弁当。食品添加物と肌荒れの関係や、無理なく続けられる選び方を解説します。