健康・暮らし 食べないで運動は危険?ジムで倒れかけた私の体験談 食事制限中に運動を始めた方へ。ダイエットや胃痛による食事制限時に体を動かす前に知っておきたい注意点を紹介します。 2025.10.16 健康・暮らし