免疫

こんにちは、ジャスミンです！今日は、日本人にとってなじみ深い「そば」について。ゆるグルテンフリーを始めてから食べるようになったお蕎麦ですが、軽くて食べやすいだけでなく、実は栄養面でもとても優秀！小麦を控えながらも香り豊かで満足感があるそんな...

こんにちは、ジャスミンです。胃が弱い方や、風邪で病院にかかったときに「漢方薬」を処方された経験はありませんか？一方で、同じような症状でも「西洋薬（いわゆる病院で出される薬）」が出ることもありますよね。私自身、昔から胃があまり強くなく、体調の...

こんにちは、ジャスミンです！寒暖差が大きくて、体が追いつかない季節ですね。最近は喉風邪やコロナの話題もまた増えてきて、「前より風邪をひきやすくなったかも」と感じる人も多いのではないでしょうか。私自身、社会人になってからは忙しさで疲れが抜けず...