時間管理

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【疲れたあなたへ】やらない習慣で毎日がラクに

こんにちは、ジャスミンです!最近は仕事が忙しくて、ついプライベートが後回しになってしまう日が増えています。これまでいろんな時間管理法を試してきたのに、なぜか毎日のタスクは減らず。むしろ「やらなきゃ」が増えて、気持ちの余裕がなくなっていました...
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【完全攻略】忙しくても心に余裕をつくる方法

こんにちは、ジャスミンです🌸みなさんは、気づけば「時間に追われている…」と感じること、ありませんか?私は昔から、時間を大切にする気持ちが強いタイプです。(今も変わらず!)特に仕事中、長い会議や、なかなか進まないやり取りが続くと、心の中で「早...
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【必見】ながらで叶う自分アップグレード法

こんにちは、ジャスミンです!仕事や予定が立て込み、気づけば1日があっという間に終わってしまうこと、ありませんか?私も最近は、やらなきゃいけないことに追われて、自分のための時間がどんどん減っている気がします…。「もっと自分のために時間を使えた...