健康・暮らし あんこ好きの私が感じた「体と心の小さな変化」 こんにちは、ジャスミンです。和菓子屋さんのショーケースに並ぶお菓子の中で、私がいつも迷わず手を伸ばしてしまうのが「あんこ」を使った和菓子です。仕事で疲れた日や、気持ちが少し落ち込んでいる日に、あのやさしい甘さがふっと心をゆるめてくれます。た... 2025.10.08 健康・暮らし