生理痛

健康・暮らし

胃痛と生理痛の関係|私の過ごし方と気づき

こんにちは!胃弱OLのジャスミンです。今回は男性禁制!女性限定のテーマです^^「生理中になると下腹部が痛いのは仕方ない。でも、なぜか胃まで重たくなる」「生理前は、普段なら大好きなコーヒーや揚げ物がなぜか受け付けない」そんな経験をしたことはあ...
健康・暮らし

【知らなきゃ損】生理前の不調を軽くするセルフケア

こんにちは、ジャスミンです!生理前になると、体が重くなったり、なんとなく微熱っぽくなったりしませんか?私も今まさにその真っ最中。胸のあたりのつかえや、頭のぼんやりも続いています…涙最初は「風邪かな?」と思うこともありますが、カレンダーを見て...