産婦人科

健康・暮らし

【知らなきゃ損】生理前の不調を軽くするセルフケア

こんにちは、ジャスミンです!生理前になると、体が重くなったり、なんとなく微熱っぽくなったりしませんか?私も今まさにその真っ最中。胸のあたりのつかえや、頭のぼんやりも続いています…涙最初は「風邪かな?」と思うこともありますが、カレンダーを見て...