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「毛玉にならない服って?素材選びで差が出る賢い洋服選びのコツ」

こんにちは!ジャスミンです!! 季節の変わり目って、新しい洋服が欲しくなったりしませんか?笑ジャスミンは先日、トップスを2着ほど買い直しました!! ただ、いつも購入するときに悩むのが毛玉問題。 カーディガンやニットやスカ...
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肌・姿勢改善!たった5分のストレッチ習慣がもたらす驚きの効果とは?

「最近、肌のくすみやたるみが気になる」「猫背気味で老けて見える」そんなお悩みを抱えていませんか? 実は、これらの悩みをまとめて解決できるシンプルな方法があります。それが、毎日のストレッチ習慣です! ストレッチは、柔軟性を高め...
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WPCとWPI、どっちを選ぶ?目的別ホエイプロテインガイド

こんにちは、ジャスミンです!!美容と健康のために、最近プロテインを飲む人が増えてきましたよね。「でも、WPCとかWPIとか、違いがよくわからない…」という方、多いのではないでしょうか? 今回は、それぞれのプロテインの違いや、目的に合...
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「結局どっちがいいの?ホエイプロテインとソイプロテインの違い、徹底解説!」

こんにちは、ジャスミンです!!美容や健康意識が高まる中で、プロテインを日常的に取り入れる人が増えていますよね。 でもいざ選ぼうとすると、「ホエイ」と「ソイ」…どっちがいいの?って迷いませんか? 今回は、それぞれの違いと...
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「皮むけた…」それ、好転反応かも?敏感肌でも使えるシカレチA活用術

こんにちは!ジャスミンです!最近、SNSで話題の 「レチノール美容液」。特に人気の《VT シカレチA(CICA RETI-A)エッセンス0.5》をついに使い始めたんです! でも、正直に言います。肌がかなりむけました。笑 「え!...
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自信に根拠なんていらない?ポジティブな友達「ミレイちゃん」から学んだこと

こんにちは、ジャスミンです!今日は、私がひそかに憧れている友達「ミレイちゃん」の話をしたいと思います。 ミレイちゃんは、すごくポジティブでハキハキしていて、自分の軸をしっかり持っている女性。弱音も吐かないし、いつも明るくて、ネガティ...
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血糖値を上げない!朝からキレイを叶えるヘルシー朝食ガイド

こんにちは、ジャスミンです!突然ですが、皆さん、今日の朝ごはんは何を食べましたか?1日をいい気持ちで過ごすためにも、美味しい朝ごはんで1日をスタートさせたいですよね。 今日は「血糖値を上げない朝ごはん」についてシェアしていきます。 ...
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【豊かになりたいOLの美容ログ】蜂蜜の健康効果まとめ

こんにちは、ジャスミンです! 急に気温が暑くなったり。ただ朝晩は冷え込んだり。皆さん、体調は大丈夫ですか? 最近なんとなく体がだるい、喉がイガイガする、肌の調子もいまいち…。そんなお悩みを抱えていたときに出会ったのが「蜂蜜習慣...
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【豊かになりたいOLの美容ログ】Diorの下地&ツヤファンデのリアルレビュー

こんにちは、ジャスミンです!今日は「本当に買ってよかった!」と思えたベースメイクの神アイテム、Dior(ディオール)の下地&ファンデに初トライしてみた率直なレビューをお伝えしていきます! 「乾燥肌でもツヤ肌を叶えたい」「ニキビ跡や毛...
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【豊かになりたいOLの美容ログ】ウルセラCは買い?効果や使用感を本音でレポ!

こんにちは、ジャスミンです。 今回は、美容好きの間でもじわじわ話題になっている「QUALITY 1st VCMAX ULTHERA C(ウルセラC)」を実際に使ってみたので、本音をシェアします! 「ニキビ跡がなかなか消えない…...