胃弱ケア

こんにちは！ジャスミンです。今回は、私の朝ルーティンのご紹介！せっかく大事な会議や楽しみにしていた予定があるのに、朝の胃痛や不調でペースを崩してしまう。そんな小さな積み重ねが、自信のなさや焦りにつながっていました。「朝の過ごし方を整えるだけ...