胃痛

外食でも体を労わりたい人へ。胃弱さんにも安心！チェーン店で選べる高タンパク・低脂質メニューTOP10をランキング形式で紹介。

食事のタイミングで胃の調子が変わる人へ。胃に負担をかけない食べ方、空腹に強くなる工夫、自分の胃のサインに耳を傾けるヒントを体験ベースでまとめました。

「食品添加物って体に悪い？」と感じる人へ。よく目にするトレハロースの自然由来の糖質としての特徴・安全性・過剰摂取の注意点を、体験を交えてわかりやすく解説。

ペットボトルユーザー必見。ついやりがちな「ペットボトルの直飲み」、実は胃に負担をかけることも。菌の増殖リスクと体調不良の関係と安全な飲み方をご紹介します。

食欲不振の人へ。カットパインを取り入れて感じた、胃へのやさしさ・むくみ対策・腸活＆美容効果を体験談で紹介します。

食後に胃に不快感を感じがちな人に。噛む回数を意識することで感じられた変化と、今日からできるかむ習慣のコツを紹介します。

抹茶好き・健康嗜好の方へ。抹茶の嬉しい効果と注意点をご紹介。飲み物だけでなく抹茶スイーツの魅力と選び方もご紹介します。