健康・暮らし アレルギーで胃痛？その理由と向き合い方
胃が痛くて原因がわからない…そんなとき、実はアレルギーが関係していることも。私自身の経験を交えながら、気づきにくいサインや日常でできる向き合い方をご紹介。
胃腸ケア
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健康・暮らし 【大暴露】胃弱さんの食生活とお金のリアル
「健康的な食事って高い？」そんな悩みを持つ胃弱さんへ。食費と体調のバランスをどう取るか、コスパ重視の食生活の工夫を紹介します。
健康・暮らし 【徹底解説】胃弱に漢方はNG？私のリアル体験
胃が弱くて「漢方なんて合うの？」と思う人へ。実際に漢方を試した経験から感じたメリット・注意点、体調の変化を赤裸々に語ります。
健康・暮らし 【必見】胃酸が出やすい食べ物・飲み物
胃酸過多・胃もたれで悩んでいる人必見。胃酸の分泌を刺激しやすい食材5選と今日からできる食生活での対策もご紹介。
健康・暮らし 【これで決まり】胃に優しいチーズ活用法3選
チーズ好きだけど胃が不安な方必見。脂肪分・熟成度に注目した選び方や食べる工夫など、胃に優しいチーズの取り入れ方を体験をもとに紹介します。