健康 【健康の裏ワザ】筋肉量で変わる！風邪を寄せつけない体づくり こんにちは、ジャスミンです！寒暖差が大きくて体調を崩しやすい時期ですね。最近はまた、コロナや喉の風邪も少しずつ増えてきているようです。「前より風邪をひきやすくなった気がする」「人混みに行くと、すぐ体調が悪くなる」そんなふうに感じたことはあり... 2025.05.31 健康
健康 【1日1杯で爆変】蜂蜜の美容＆健康パワーまとめ こんにちは、ジャスミンです！季節によっては、昼間は夏のように暑かったり、朝晩は肌寒かったり。室内と屋外の寒暖差で体調を崩しやかったり。私もここ数年、この気温差のせいか「なんとなくだるい」「喉がイガイガする」「肌の調子がいまいち」と感じること... 2025.04.22 健康美しさ
健康 健康 
健康