キャリア 【疲れたあなたへ】やらないことを決めるだけで毎日がぐっとラクになる
こんにちは、ジャスミンです！最近は仕事が忙しくて、ついプライベートが後回しになってしまう日が増えています。
これまでいろんな時間管理法を試してきたのに、なぜか毎日のタスクは減らず。むしろ「やらなきゃ」が増えて、気持ちの余裕がなくなっ...
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ライフスタイル 【もう痛くない】パンプス・ヒールの靴擦れ対策完全ガイド
こんにちは、ジャスミンです！
今日は、パンプスを履くときに感じる「足の痛み」についてお話しします。お気に入りのデザインなのに、長時間歩くと足の甲やかかとがじんわり痛くなってしまう。涙そんな経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか...
ライフスタイル 服を買うのがもったいない？労力を減らす賢い服選びの方法
こんにちは、ジャスミンです！「服を買うのって、お金も時間もかかるし、失敗すると本当にもったいない…」そう思ったこと、ありませんか？
私もまさにそのタイプ。選んだあとに「これで良かったのかな？」と悩んだり、すぐに飽きてしまった...
ライフスタイル 【誰でもできる】洗い物ストレスをゼロにする、ズボラ流暮らし術
こんにちは、ジャスミンです！最近は仕事や予定で帰りが遅くなる日も多いですが、できるだけ家で食事をとるようにしています。通勤途中に外食をすることもありますが、食費がかさんだり、味に飽きてしまったり、混んでいて入れないこともありますよね。そん...
ライフスタイル 【知らないと損】毛玉を防ぐ賢い服選びのポイント
こんにちは、ジャスミンです！
季節の変わり目って、新しい服を手に取りたくなりませんか？先日、私もトップスを２着買い足しました。
ただ、いつも迷ってしまうのが「毛玉にならないかどうか」。カーディガンやニット、スカートは着心地がい...
ライフスタイル 【やらなきゃ損】肌も姿勢も変わる！5分ストレッチの秘密
こんにちは、ジャスミンです！
「最近、肌がくすんで見える」「猫背が気になって姿勢が悪く見える」
そんなお悩みはありませんか？
実はこの3つの悩みは、日々のちょっとした習慣で同時にケアできます。それが、毎日のストレッチです...
ライフスタイル 【知らなきゃ損】生理前の不調がラクになるセルフケア大全
こんにちは、ジャスミンです！生理前になると、体が重くなったり、なんとなく微熱っぽくなったりしませんか？私も今まさにその真っ最中。胸のあたりのつかえや、頭のぼんやりも続いています…涙
最初は「風邪かな？」と思うこともありますが、カレン...