美容 【保存版】プロテインでお腹を壊す原因と対策
プロテインでお腹が張る・重い…そんな悩みを持つ人へ。原因の見極め方と、胃にやさしいプロテインの選び方・使い方を実例を交えてわかりやすく解説します。
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健康・暮らし 【徹底解説】胃弱でも漢方は飲んでいい？
こんにちは！ジャスミンです。本日は、胃弱が通院時に通る道ともいえる「漢方」についてお話ししていこうと思います。「胃が弱いから、薬を飲むと余計に荒れそう…」私はずっとそう思っていて、病院で処方される薬は即効性がある分、胃への負担が強いイメージ...
健康・暮らし 【知らなきゃ損】サプリの効果的な飲む時間
こんにちは、ジャスミンです。最近「ビタミンサプリって、いつ飲むのがいいの？」と聞かれることが増えてきました。実は、サプリの種類によって効果的なタイミングが違うんです。私自身もいろいろ試してきた中で、「これだけ知っておけば大丈夫！」というポイ...
美容 【保存版】パンプス靴擦れを防ぐ完全ガイド
こんにちは、ジャスミンです！今日は、パンプスを履くときに感じる「足の痛み」についてお話しします。お気に入りのデザインなのに、長時間歩くと足の甲やかかとがじんわり痛くなってしまう。涙そんな経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。私も以前...
美容 【本音レビュー】敏感肌OK？シカレチAを試してみた
こんにちは、ジャスミンです！最近SNSでよく見かける「レチノール美容液」。その中でも人気の「VT シカレチA（CICA RETI-A）エッセンス0.5」を使い始めました。ただ、使い始めてすぐ感じたこととしては、数日後に肌の一部がポロポロとむ...
美容 【正直レビュー】Dior下地とツヤ肌ファンデ感想
乾燥・毛穴・くすみに悩む方へ。Dior下地＆ツヤファンデを実際に使って、本音で使い心地や仕上がりをレビューしました。
美容 【ガチ検証】ウルセラCって本当に効く？リアルレポ
こんにちは、ジャスミンです！今回は、最近SNSや美容好きの間でよく見かける「QUALITY 1st VCMAX ULTHERA C（ウルセラC）」を実際に使ってみた感想をお伝えします。「ニキビ跡がなかなか薄くならない」「肌がざらつく」「小さ...
美容 【保存版】未来の肌を守る日焼け止めの選び方
みなさんこんにちは、ジャスミンです。今日は、これから日差しが強くなる季節にぴったりのテーマ「日焼け止め」についてお話しします！私自身、これまでは気分やシーンによって日焼け止めを塗ったり塗らなかったりしていました。笑「日焼け止めって、そもそも...
美容 【必見】OLが実践！最短で美ボディになる方法
こんにちは！ジャスミンです！今回は、話題沸騰中のピラティスにチャレンジした本音レビューをお届けします！「効率よく、でも楽しく体を動かしたい！」と試行錯誤を重ねた結果、たどり着いたのがピラティス。私はジムに入会しても結局行かなくなったり、市民...
美容 【本音レビュー】敏感肌OK？Anuaシリーズの感想
現在SNSで話題のAnuaをライン使いしてみました。敏感肌・混合肌・アレルギー持ちという私の肌ですが、3ヶ月使用してみた感想を率直にレビューします！