キャリア 【胃弱あるある】飲み会を楽しむための裏ワザ3つ
こんにちは、ジャスミンです！実は私、お酒も脂っこい料理もあまり得意ではありません。いわゆる「胃弱女子」なので、接待はもちろん、忘年会や新年会、歓迎会や懇親会など飲み会の場は多く、正直ちょっと憂うつになることもあります。とはいえ、会社の集まり...
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キャリア 【永久保存版】週末デトックスルーティーン
こんにちは、ジャスミンです！「金曜の夜は電池切れ」「寝ても疲れが抜けない」「日曜夕方から不安が戻る」そんな週はありませんか？（私はあります。笑）冷えや胃のムカつき、だるさを抱えたまま週を越して、月曜の立ち上がりが重く感じることが続いてしまい...
キャリア 【保存版】誤字脱字を防ぐ20のチェックリスト
こんにちは、ジャスミンです。今日は「文章を書く機会は多いけれど、誤字脱字で信頼を落としたくない…！」という方に向けた記事です。こんな経験、ありませんか？メール送信後に誤字を見つけて冷や汗をかいた資料のレビューで「この漢字、間違ってるよ」と指...
キャリア 【疲れたあなたへ】やらない習慣で毎日がラクに
こんにちは、ジャスミンです！最近は仕事が忙しくて、ついプライベートが後回しになってしまう日が増えています。これまでいろんな時間管理法を試してきたのに、なぜか毎日のタスクは減らず。むしろ「やらなきゃ」が増えて、気持ちの余裕がなくなっていました...
キャリア 【永久保存版】成果を出す1on1の質問6選
皆さんこんにちは、ジャスミンです。今日は、私が仕事で取り入れている「1on1ミーティング」についてお話しします。1on1（ワンオンワン）とは、週1回、上司と1対1で行う面談のこと。この時間で目標の振り返りやフィードバック、次のアクション確認...
キャリア 真似するのが苦手な私が見つけた、私らしいやり方
こんにちは、ジャスミンです！SNSを始めたいなと思ったとき。仕事でちょっと成果を出したいと思ったとき。何か新しいことに挑戦しようとすると、よく耳にするのが、「うまくいってる人を真似するといいよ」「まずはロールモデルを見つけるのが大事」という...
キャリア 【人生変わる】可愛くなくても本命指名される秘訣
こんにちは、ジャスミンです！今日は、ちょっと素直な気持ちをシェアします。笑誰かと比べてモヤモヤしたり、ふと嫉妬してしまったり…そんな自分に落ち込む日、ありませんか？「比べるのは他人ではなく、過去の自分」頭では分かっていても、やっぱり人の目が...
キャリア 【神マインド】根拠なしで自信を持つ人の秘密
こんにちは、ジャスミンです！今日は、私が密かに憧れている友人「ミレイちゃん」の話をしようと思います。笑ミレイちゃんは、明るくてハキハキしていて、自分の考えをきちんと持っている女性です。弱音をあまり吐かず、ネガティブな言葉もほとんど聞いたこと...
キャリア 【完全攻略】忙しくても心に余裕をつくる方法
こんにちは、ジャスミンです🌸みなさんは、気づけば「時間に追われている…」と感じること、ありませんか？私は昔から、時間を大切にする気持ちが強いタイプです。（今も変わらず！）特に仕事中、長い会議や、なかなか進まないやり取りが続くと、心の中で「早...
キャリア 【必見】ながらで叶う自分アップグレード法
こんにちは、ジャスミンです！仕事や予定が立て込み、気づけば1日があっという間に終わってしまうこと、ありませんか？私も最近は、やらなきゃいけないことに追われて、自分のための時間がどんどん減っている気がします…。「もっと自分のために時間を使えた...