ニキビ

美容

皮脂の過剰分泌を防ぐ食べ物|テカリ・ニキビを抑える内側ケアと習慣

顔のテカリやベタつきが気になる人へ。皮脂の過剰分泌を抑える食べ物と、内側からバランスを整える食習慣をわかりやすく紹介します。
美容

皮脂を抑えるスキンケア|テカリ・ニキビを防ぐ外側ケアの基本

Tゾーンはテカるのに頬がカサつく、そんな混合肌・インナードライ肌の人へ。皮脂の過剰と乾燥、両方に向き合うスキンケア・生活習慣のコツを体験視点で紹介します。
健康・暮らし

胃弱が3ヶ月試したグルテンフリーの効果

グルテンフリーって実際どうなの?胃の不調やアレルギーに悩む私の体験談をもとに、取り入れ方・ハードル・効果をリアルに語ります。
美容

【本音レビュー】敏感肌OK?シカレチAを試してみた

敏感肌だけどレチノールを試してみたいあなたへ。話題の「シカレチA」を使ってみたら起きた反応と、肌をいたわりながら使う方法を体験をもとに正直にシェアします。
美容

【ガチ検証】ウルセラCって本当に効く?リアルレポ

初めて高濃度ビタミンC美容液を選ぶ人へ。ウルセラCの良かった点・気になった点、敏感肌への配慮と使い方のコツを体験視点で紹介します。
美容

【保存版】未来の肌を守る日焼け止めの選び方

敏感肌・肌荒れしやすい人へ。紫外線吸収剤・香料・アルコールが肌に与える影響と、低刺激タイプの日焼け止め・やさしい使い方ルールを体験ベースで紹介します。