健康・暮らし 【もう迷わない】自信がない私が変わった3つの習慣
こんにちは、ジャスミンです。今回は、「自信がない」「自分に価値があるのかわからない」と感じている方へ向けて、私自身の経験をもとにお話しします。「自分に自信が持てない」「私って価値があるのだろうか」そんな思いが心に浮かんだことはありませんか？...
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キャリア 【保存版】誤字脱字を防ぐ20のチェックリスト
こんにちは、ジャスミンです。今日は「文章を書く機会は多いけれど、誤字脱字で信頼を落としたくない…！」という方に向けた記事です。こんな経験、ありませんか？メール送信後に誤字を見つけて冷や汗をかいた資料のレビューで「この漢字、間違ってるよ」と指...
キャリア 【永久保存版】成果を出す1on1の質問6選
皆さんこんにちは、ジャスミンです。今日は、私が仕事で取り入れている「1on1ミーティング」についてお話しします。1on1（ワンオンワン）とは、週1回、上司と1対1で行う面談のこと。この時間で目標の振り返りやフィードバック、次のアクション確認...
美容 【保存版】パンプス靴擦れを防ぐ完全ガイド
こんにちは、ジャスミンです！今日は、パンプスを履くときに感じる「足の痛み」についてお話しします。お気に入りのデザインなのに、長時間歩くと足の甲やかかとがじんわり痛くなってしまう。涙そんな経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。私も以前...
健康・暮らし 【永久保存版】失敗しない服選び5つの習慣
買って後悔しがちなOLさん必見。もったいない服選びを減らす方法
健康・暮らし 【コスパ最強】甘酒で美肌と腸活を叶える方法
胃弱さん・健康志向の方へ。甘酒の種類・選び方・私の飲み方アイデアを体験ベースで紹介します。
健康・暮らし 【意外と知らない】乳化剤の正体と健康への影響
食品の添加物が不安な人に。私の体験をもとに、乳化剤の働きや注意点、選び方をわかりやすくご紹介します。
健康・暮らし 【誰でもできる】洗い物ストレスをゼロにする、ズボラ流暮らし術
こんにちは、ジャスミンです！最近は仕事や予定で帰りが遅くなる日も多いですが、できるだけ家で食事をとるようにしています。通勤途中に外食をすることもありますが、食費がかさんだり、味に飽きてしまったり、混んでいて入れないこともありますよね。そんな...
健康・暮らし 【知らないと損】毛玉を防ぐ賢い服選びのポイント
毛玉で服を諦めたくない方へ。素材の選び方や組成比の見方で、長くきれいに着るコツを紹介します。
健康・暮らし 意外と知らない】健康的なコンビニ食の選び方
忙しい人ほど食べがちなコンビニ弁当。食品添加物と肌荒れの関係や、無理なく続けられる選び方を解説します。