社会人

美容

【保存版】パンプス靴擦れを防ぐ完全ガイド

パンプス靴擦れを防ぎたい人必見。靴擦れの原因とすぐできるケアなど、私が実践して感じた痛くならないパンプス習慣を紹介します。
健康・暮らし

【やらなきゃ損】肌も姿勢も変わる5分ストレッチ

肌のくすみ・猫背に悩む人へ。たった5分のストレッチで、血行促進・老廃物排出・骨盤まわりのケアを叶える習慣と効果を、実践例とともに紹介します。
健康・暮らし

【知らなきゃ損】生理前の不調を軽くするセルフケア

生理痛・PMSに悩む人必見。生理周期における体調の変化・胃腸・ホルモンの動き、それに寄り添う食事・運動・習慣など実践的なケア法を詳しく解説します。
キャリア

【人生変わる】可愛くなくても本命指名される秘訣

「可愛くなくても選ばれたい」人必見。劣等感の扱い方・嫉妬の活用法・スキル武器化など、存在価値を築くための具体的ステップを詳しく解説します。
美容

【本音レビュー】敏感肌OK?シカレチAを試してみた

敏感肌だけどレチノールを試してみたいあなたへ。話題の「シカレチA」を使ってみたら起きた反応と、肌をいたわりながら使う方法を体験をもとに正直にシェアします。
キャリア

【神マインド】根拠なしで自信を持つ人の秘密

自信が持てない自分に嫌気がさす人へ。根拠なしでも自信を強める5つのステップとマインドの癖の整え方を、私自身の気づきとともに紹介します。
美容

【必見】OLが実践!最短で美ボディになる方法

忙しいOL必見。コアを鍛えるピラティスで姿勢を整え、肩こり・腰痛を軽くする方法を、効果や費用、継続のコツも含めて丁寧に解説します。
キャリア

【保存版】失敗しないためのビジネスマナー基礎4

新社会人や新しく職場環境が変わり不安な方へ。「来客応対・訪問」の基本マナーを実例つきでわかりやすく紹介します。
キャリア

【保存版】失敗しないためのビジネスマナー基礎3

新社会人や新しく職場環境が変わる方へ。ビジネスの基本スキル「電話対応」「文書・メールマナー」を丁寧に紹介。外資OLが実践している、迷いがちな場面も自信をもって対応できるためのコツをご紹介します。
キャリア

【保存版】失敗しないためのビジネスマナー基礎2

新社会人や、新しい環境に飛び込んだ方へ。「来客応対・訪問」の基本マナーを実例つきでわかりやすくご紹介します。