健康・暮らし 体にやさしい調味料・避けたい調味料、成分から考えてみた 胃にやさしい食事のはずなのに不調が続く方へ。原因は調味料や味付けかもしれません。本記事では、胃弱な私の体験をもとに、避けている調味料と無理なく続けられる味付けの工夫を紹介します。 2025.09.20 健康・暮らし