調味料

こんにちは！ジャスミンです。胃痛があるとき、「何を食べるか」には気をつける方が多いですが、実は 「どんな調味料や味付けをしているか」 も胃の状態に大きく関わっています。同じ食材でも、味付け次第で胃に優しくもなれば、負担になってしまうこともあ...