健康・暮らし

こんにちは！ジャスミンです。胃弱というと「ちょっとお腹が弱いだけ」と思われがちです。しかし実際に暮らしてみると、食べ物の選び方から人間関係、生活リズム、さらには心やお金にまで影響が広がり、日常が小さな制約の積み重ねになります。今回は、私自身...

胃弱や不調に悩む働く女性へ。家の環境を整えて、心と体をラクにする暮らしの工夫を紹介。

忙しい胃弱さん必見。味付けや調味料が胃痛を招く理由と、今日からできる優しい対策をまとめました。

胃痛持ち・胃弱さん必見。入浴で胃が楽になる瞬間と悪化する注意点を体験から丁寧に解説します。

こんにちは！ジャスミンです！私は昔から胃が弱く、「なんとなく胃が重い」「みぞおちがムカムカする」「食べたくない」そんな日がよくありました。「食べすぎかな？」「冷えたのかな？」と生活習慣を見直しても、一向に良くならない日も(^^;;そんなとき...

胃弱女子・旅行好き必見。温泉で感じた胃の楽さと、熱さやタイミングで気をつけたい注意点を紹介します。

こんにちは！胃弱OLのジャスミンです。今回は男性禁制！女性限定のテーマです＾＾「生理中になると下腹部が痛いのは仕方ない。でも、なぜか胃まで重たくなる」「生理前は、普段なら大好きなコーヒーや揚げ物がなぜか受け付けない」そんな経験をしたことはあ...

胃痛に悩む人へ。締めつけや冷えなど服装との意外な関係を解説します。

肩こりや胃の不調が続く働く女性向けに、原因とセルフケア法を体験談を交えてわかりやすく解説します。

こんにちは、ジャスミンです！私は昔から「胃が弱いタイプ」で、ちょっとしたことで胃がシクシクしたり、食欲が落ちたりすることがよくあります。そんな私がある時期によく口にしていたのが「ガム」でした。リフレッシュできるし、ブレスケアや仕事中の眠気覚...