自信に根拠なんていらない？ポジティブな友達「ミレイちゃん」から学んだこと

こんにちは、ジャスミンです！
今日は、私がひそかに憧れている友達「ミレイちゃん」の話をしたいと思います。

ミレイちゃんは、すごくポジティブでハキハキしていて、自分の軸をしっかり持っている女性。
弱音も吐かないし、いつも明るくて、ネガティブな言葉をほとんど聞いたことがありません。
しかも本人いわく「自信はあるけど、根拠はない（笑）」らしいんです。

でも、それがすごく魅力的に映る。女性から見ても、自然と惹きつけられる存在なんです。

「もっと自信のある自分になりたい」「何を言われてもポジティブマインドでいたい」「クヨクヨしたくない」

そう感じたこと、きっと誰しも一度はあるはず。
今回は、そんな私にポジティブな気づきをくれた《ミレイちゃん》から学んだことをまとめてご紹介します！
一緒にポジティブマインドを身につけていきましょう！

私はと言えば…

そんな彼女とは対照的に、私はわがままで、合理的で、すぐ文句を言ってしまうタイプ。笑
気に入らないサービスにはケチをつけるし、イライラしやすい。
何でも「もっとこうあるべき！」と考えてしまい、受け入れるよりも批判することが多い…。

でも最近、ふと思ったんです。
「私も、ミレイちゃんみたいに魅力的な存在になりたい」って。

りなこちゃんの魅力を冷静に分析してみると、こんな特徴が浮かび上がってきました：

対して私はというと、

なるほど、思考の癖や視点の違いが、そのまま魅力の差になるんだなと気づきました。

理屈っぽい私だからこそ、「どう変わっていけばいいか？」を分解してみました。

すぐに批判しがちな私。でも、「ここはよかったかも」と思える点を一つだけでも見つける練習を始めてみました。文句の前に、まずは肯定！！

「〇〇さんって、こういうとこ素敵だよね」と言葉にしていく。自然と自分の中の視点も変わってきます。

正解は一つじゃない、と思うだけで、少し心が楽になる。「これはこれでアリかも」と考えてみる練習をする。

根拠のない自信って、実は「小さなできた」の積み重ねなんだと思うんですよね。朝起きられた、締切を守れた、褒められた。全部、立派な実績！

怒りや不満が湧いたときに、「これは必要な感情？」と自分に問いかけてみる。たった数秒で、反応が変わるかもしれない。

ミレイちゃんみたいにポジティブな人は憧れだけど、だからといって合理性や分析力を捨てる必要はないと思うんです。
むしろ、「合理的にポジティブになれる」って、最強かも。

私も、少しずつ思考のクセを変えていきながら、
「わがままでちょっと皮肉屋だけど、前向きな私」になっていけたらいいなって思っています。笑

「こうなりたいけど、今は真逆かも…」
そんな悩みを抱えたことはありませんか？
もしあれば、ぜひコメントやメッセージで教えてください＾＾