健康・暮らし 胃弱OLの朝ルーティン｜快適に過ごす工夫
こんにちは！ジャスミンです。今回は、学生の時から10年以上胃弱体質と向き合ってきた私の朝ルーティンをご紹介します！今までの私は、せっかく大事な会議や楽しみにしていた予定があるのに、朝の胃痛や不調でペースを崩してしまう。朝起きた時から調子が悪...
スキルアップ
健康・暮らし 
健康・暮らし 【もう迷わない】自信がない私が変わった3つの習慣
こんにちは、ジャスミンです。今回は、「自信がない」「自分に価値があるのかわからない」と感じている方へ向けて、私自身の経験をもとにお話しします。「自分に自信が持てない」「私って価値があるのだろうか」そんな思いが心に浮かんだことはありませんか？...
キャリア 真似するのが苦手な私が見つけた、私らしいやり方
こんにちは、ジャスミンです！SNSを始めたいなと思ったとき。仕事でちょっと成果を出したいと思ったとき。何か新しいことに挑戦しようとすると、よく耳にするのが、「うまくいってる人を真似するといいよ」「まずはロールモデルを見つけるのが大事」という...
キャリア 【人生変わる】可愛くなくても本命指名される秘訣
こんにちは、ジャスミンです！今日は、ちょっと素直な気持ちをシェアします。笑誰かと比べてモヤモヤしたり、ふと嫉妬してしまったり…そんな自分に落ち込む日、ありませんか？「比べるのは他人ではなく、過去の自分」頭では分かっていても、やっぱり人の目が...
キャリア 【神マインド】根拠なしで自信を持つ人の秘密
こんにちは、ジャスミンです！今日は、私が密かに憧れている友人「ミレイちゃん」の話をしようと思います。笑ミレイちゃんは、明るくてハキハキしていて、自分の考えをきちんと持っている女性です。弱音をあまり吐かず、ネガティブな言葉もほとんど聞いたこと...
キャリア 【必見】ながらで叶う自分アップグレード法
こんにちは、ジャスミンです！仕事や予定が立て込み、気づけば1日があっという間に終わってしまうこと、ありませんか？私も最近は、やらなきゃいけないことに追われて、自分のための時間がどんどん減っている気がします…。「もっと自分のために時間を使えた...
健康・暮らし 【永久保存版】言葉で魅せる！私を変えた最強の２冊
こんにちは、ジャスミンです！年間100冊以上の本を読むほど、本が好きなOLジャスミンが、今回は心に残った2冊をご紹介します。人と関わりながら生きる中で、知らないうちに相手を傷つけてしまったり、逆に自分が傷ついてしまったり。そんな経験は、きっ...
キャリア 【永久保存版】未来の自分を作るおすすめ本2選
こんにちは！ジャスミンです✨年間100冊以上の本を読むほど、本が大好きなOLジャスミンが、人生が変わる！心に残ったおすすめ本を厳選してご紹介していきます📚「頑張りたいけど、ちょっと疲れたな…」そんな毎日を送るすべての人に、絶対読んでおきたい...
キャリア 【保存版】失敗しないためのビジネスマナー基礎4
新社会人や新しく職場環境が変わり不安な方へ。「来客応対・訪問」の基本マナーを実例つきでわかりやすく紹介します。
キャリア 【保存版】失敗しないためのビジネスマナー基礎3
新社会人や新しく職場環境が変わる方へ。ビジネスの基本スキル「電話対応」「文書・メールマナー」を丁寧に紹介。外資OLが実践している、迷いがちな場面も自信をもって対応できるためのコツをご紹介します。