リラクゼーション

こんにちは、セルフケア研究家のジャスミンです！10年以上、胃や体の不調に悩んできましたが、生活習慣を整えることで年間300日以上を快適に過ごせるようになりました。maikaさん最近ストレスが続いていて、呼吸が浅い気がします。夜もなんとなく落...